Le Iyashi Dome
5 100 FCFP
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La Power plate
L'entrainement par accélération.
La Power Plate fonctionne sur un principe d’accélérations en 3 dimensions.
Ces accélérations provoquent des contractions musculaires rapides et intenses de l’ensemble des muscles du corps : abdominaux, triceps, fessiers,…
Aucun autre entraînement ne génère une telle implication de l’organisme !
forfait de 16 séances et 2 iyashi dome offerts
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Une séance de Power Plate peut s’effectuer avec un coach, sans risque ni contrainte, ni charge additionnelle pour une sécurité et des résultats optimaux.
Au fil de votre progression, les séances peuvent être plus intenses avec des exercices plus complexes (durée, amplitude, position, fréquence).
La Fréquence d’entraînement est de 2 à 3 fois par semaine.
silhouette et forme
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